Салаты, закуски

УЛИТКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА
Филе нарезать и посолить,посыпать перцами,паприкой,чесноком и половиной пучка базилика,лимонным соком. Тесто раскатать и разложить начинку. Скатать тесто и нарезать кружочками. На лист положить пергамент,выложить кружочки на пергамент. Духовку нагреть и поставить в нее кружочки на 15-18 минут. Достать готовые улитки и пока они горячие посыпать их кунжутом.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 191 гр.
Калорийность одной порции 607 Ккал.
Содержание белков в одной порции 18 гр.
Содержание жиров в одной порции 42 гр.
Содержание углеводов в одной порции 47 гр.
На 100 гр.
Калорийность 316,94 ККал
Белки 9,48 гр.
Жиры 22,16 гр.
Углеводы 24,48 гр.


Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.

Продукты
Тесто слоеное 1 кг.
Форель филе 300 гр.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Чеснок зубчик 2 штуки
Сок лимонный 1/3 чайной ложки
Базилик зелень 1 пучок
Кунжут 1/2 чайной ложки
Перец белый щепотка
Паприка молотая 1/3 чайной ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить