ЗРАЗЫ АППЕТИТНЫЕ Картофель почистить и отварить в подсоленной воде. Слить всю воду и размять. Добавить сырое яйцо. Сыр натереть на крупной терке, добавить измельченную зелень и чеснок. Сделать из пюре небольшие лепешки, в середину положить немного сырной смеси и завернуть котлетками. Обвалять в муке, обмакнуть в взбитое яйцо и обжарить на раскаленном растительном масле.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 158 гр. Калорийность одной порции 419 Ккал. Содержание белков в одной порции 13 гр. Содержание жиров в одной порции 28 гр. Содержание углеводов в одной порции 24 гр.
На 100 гр.
Калорийность
264.52
ККал
Белки
8.08
гр.
Жиры
17.68
гр.
Углеводы
15.4
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Картофель
500 гр.
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Сыр Российский
150 гр.
Укроп зелень
2 пучка
Чеснок зубчик
2 штуки
Мука пшеничная высшего сорта
4-е столовых ложки
Масло растительное
100 мл.
Соль по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
