КРЕВЕТКИ С БРЫНЗОЙ В сковороде разогреть растительное масло. Добавить базилик, смесь перцев, паприку.,майоран , и чеснок. Обжаривать около 1 минуты. Влить вино и тушить еще 3 -4 минуты. Помидоры порезать кубиками , брынзу тоже. Помидоры, соль и креветки положить в вино и тушить еще 3 минуты. Переложить готовую смесь в форму для выпекания, сверху положить кубики брынзы и выпекать при температуре 180 градусов 10 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 98 гр. Калорийность одной порции 123 Ккал. Содержание белков в одной порции 5 гр. Содержание жиров в одной порции 9 гр. Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
125.66
ККал
Белки
4.68
гр.
Жиры
8.96
гр.
Углеводы
2.24
гр.
Ориентировочное время приготовления 20 - 40 минут.
Продукты
Брынза из коровьего молока
100 гр.
Помидоры красные
2 штуки
Масло растительное
2-е чайных ложки
Базилик сухой
1-а чайная ложка
Паприка сушеная лепестками
1/2 чайной ложки
Чеснок зубчик
4 штуки
Перец черный молотый
1/3 чайной ложки
Майоран
щепотка
Вино сухое белое
100 мл.
Укроп зелень
1 пучок
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания