КРЫЛЫШКИ-ГРИЛЬ Крылья промыть и просушить бумажным полотенцем. Сложить плотно в кастрюлю и залить маринадом. Поставить сверху груз и оставьте при комнатной температуре на 4 часа. Затем запекать в духовке на решетке до золотистой корочки. Если позволяют условия , то можно жарить на огне. На гарнир подать овощи. Маринад. Масло,лимонный сок, нарезанный лук и все приправы смешать и немного подогреть. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 9 шт. Вес 1-ой порции 158 гр. Калорийность одной порции 223 Ккал. Содержание белков в одной порции 19 гр. Содержание жиров в одной порции 14 гр. Содержание углеводов в одной порции 3 гр.
На 100 гр.
Калорийность
140.9
ККал
Белки
12.3
гр.
Жиры
9.07
гр.
Углеводы
2.11
гр.
Время предварительной подготовки 4 часа. Ориентировочное время приготовления 40 минут - 1 час.
Продукты
Масло растительное
50 мл.
Крылья куриные
1 кг.
Соль пищевая
2-е чайных ложки
Лук репчатый
3 штуки
Перец черный горошком
1/3 чайной ложки
Лук зеленый
1 пучок
Лимон
2 штуки
Эстрагон сухой
1-а чайная ложка
Перец красный молотый
1/2 чайной ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
