ЛЕГКИЙ ЙОГУРТОВЫЙ ЗАВТРАК Желатин залить 2 ст. ложками воды и поставить набухать. Через 1 час подогреть желатин на медленном огне. Довести до полного растворения, но не кипятить. Апельсин очистить от кожуры и пленок, порезать дольками. Из персика удалить косточку и тоже порезать дольками. Фрукты выложить в глубокую форму. Желатин соединить с йогуртом и как только масса начнет густеть перелить ее к фруктам. Поставить в холодильник и охладить. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 162 гр. Калорийность одной порции 96 Ккал. Содержание белков в одной порции 11 гр. Содержание жиров в одной порции 2 гр. Содержание углеводов в одной порции 9 гр.
На 100 гр.
Калорийность
59.14
ККал
Белки
6.67
гр.
Жиры
0.99
гр.
Углеводы
5.31
гр.
Время предварительной подготовки 1 час. Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.
Продукты
Апельсины
1 штука
Персики
1 штука
Желатин
2-е чайных ложки
Йогурт 1,5%
500 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
