ОМЛЕТ СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ Фасоль порезать на кусочка 2-3 см длиной. Отварить в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг. В миске взбить яйца, добавить тертый сыр, посолить и поперчить. На сковороде слегка обжарить фасоль и вылить смесь из яиц и сыра. Омлет жарить до готовности .. Омлет перевернуть на другую сторону и жарить еще 3 минуты.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 3 шт. Вес 1-ой порции 146 гр. Калорийность одной порции 292 Ккал. Содержание белков в одной порции 16 гр. Содержание жиров в одной порции 22 гр. Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
200.23
ККал
Белки
11.21
гр.
Жиры
15.1
гр.
Углеводы
1.37
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 20 минут.
Продукты
Фасоль стручковая
200 гр.
Сыр Российский
100 гр.
Масло растительное
1-а столовая ложка
Яйцо куриное сырое
4 штуки
Соль, красный молотый перец по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
