ОТБИВНЫЕ С ПОМИДОРАМИ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ Мясо отбить, посолить и поперчить. Обжарить на растительном масле. Переложите мясо в сотейник . Оставшийся жир переложите к мясу. Лук и чеснок обжарить на растительном масле и выложить на мясо. Помидоры порезать кружочками, сладкий перец крупными дольками,обжарить на растительном масле и выложить на лук и мясо. Посолить,поперчить и поставить в духовку 10-15 минут, посыпать смесью рубленной зелени. Накрыть крышкой и дать настояться .
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 10 шт. Вес 1-ой порции 257 гр. Калорийность одной порции 504 Ккал. Содержание белков в одной порции 22 гр. Содержание жиров в одной порции 38 гр. Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность
195.88
ККал
Белки
8.55
гр.
Жиры
14.73
гр.
Углеводы
2.02
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры красные
4 штуки
Чеснок зубчик
4 штуки
Перец сладкий красный
3 штуки
Масло растительное
3-и столовых ложки
Петрушка зелень
1 пучок
Мята зелень
1 пучок
Базилик сухой
1-а столовая ложка
Соль, перец черный молотый по вкусу
Свиная отбивная
6 штук
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
