ПИКАНТНЫЕ КУРИНЫЕ НОЖКИ Все ингредиенты смешать и натереть ими куриные ножки. Дать постоять в холодильнике 3 часа. Маринад стереть с окорочков и жарить либо на решетке, либо на сковороде до готовности. Оставшийся соус довести на медленном огне до кипения, дать покипеть 5 минут. Добавить коньяк. Кипятить еще 5 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 185 гр. Калорийность одной порции 441 Ккал. Содержание белков в одной порции 28 гр. Содержание жиров в одной порции 30 гр. Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность
238.56
ККал
Белки
14.86
гр.
Жиры
16.04
гр.
Углеводы
2.79
гр.
Время предварительной подготовки 3 часа. Ориентировочное время приготовления 25 - 45 минут.
Продукты
Сок апельсиновый
1-н стакан
Апельсины
1 штука
Масло растительное
5-ть столовых ложек
Эстрагон сухой
1-а чайная ложка
Перец кайенский
1-а чайная ложка
Имбирь сушеный
1/3 чайной ложки
Соль по вкусу
Коньяк
1-а столовая ложка
Окорочок куриный
1 кг.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания