ПИКАНТНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ Перец нарезать полосками. Сыр натереть на терке. Острый перец, чеснок, кинзу мелко порубить.Филе нарезать пластинами, отбить , посолить и поперчить. На каждый кусок положить немного сыра, полоски сладкого перца и ароматную смесь. Завернуть рулетиком. Грудинку нарезать тонкими полосками и обернуть каждый рулетик. Форму смазать растительным маслом, выложить рулетики и поставить в разогретую духовку на 50-60 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 13 шт. Вес 1-ой порции 150 гр. Калорийность одной порции 356 Ккал. Содержание белков в одной порции 24 гр. Содержание жиров в одной порции 39 гр. Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
238.12
ККал
Белки
15.84
гр.
Жиры
25.93
гр.
Углеводы
1.29
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 15 - 30 минут.
Продукты
Сырок плавленый
2 штуки
Масло растительное
50 мл.
Перец сладкий красный
3 штуки
Грудинка сырокопченая
500 гр.
Чеснок зубчик
3 штуки
Перец острый красный
1 штука
Кинза зелень
1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу
Филе куриное
1 кг.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
