БЫСТРЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАРИКИ Отварить картофель. Воду слить, картошка должна быть абсолютно сухая . Размять. Лук обжарить до золотистого цвета, переложить в пюре и еще раз хорошо промять. Скатать из пюре шарики, обвалять во взбитых яйцах., затем в панировочных сухарях. Растительное масло разогреть и обжарить картофельные шарики . самостоятельное блюдо.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 11 шт. Вес 1-ой порции 97 гр. Калорийность одной порции 256 Ккал. Содержание белков в одной порции 3 гр. Содержание жиров в одной порции 17 гр. Содержание углеводов в одной порции 12 гр.
На 100 гр.
Калорийность
263.27
ККал
Белки
2.8
гр.
Жиры
17.85
гр.
Углеводы
12.52
гр.
Ориентировочное время приготовления 40 минут - 1 час.
Продукты
Картофель
1 кг.
Лук репчатый
1 штука
Масло растительное
200 мл.
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Мука пшеничная высшего сорта
1-а чайная ложка
Сухари панировочные
100 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания