САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ Кальмары положить в кипящую подсоленную воду и варить 3 минуты. Остудить и порезать кольцами. Приготовить морковь по-корейски. Нашинковать на терке для корейской моркови очищенную морковь. Посолить и дать постоять 15 минут. Всыпать 3 столовых ложки приправы и дать постоять еще 5 минут. Выдавить чеснок и перемешать. Растительное масло смешать с уксусом и довести до кипения. Сразу же влить в морковь и перемешать. . Кальмары переложить к моркови и перемешать. Дать постоять 1-2 часа. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 150 гр. Калорийность одной порции 226 Ккал. Содержание белков в одной порции 12 гр. Содержание жиров в одной порции 19 гр. Содержание углеводов в одной порции 4 гр.
На 100 гр.
Калорийность
150.5
ККал
Белки
8.21
гр.
Жиры
12.32
гр.
Углеводы
2.55
гр.
Время предварительной подготовки 25 минут. Ориентировочное время приготовления 30 - 45 минут.
Продукты
Морковь
400 гр.
Приправа для корейской моркови
3-и столовых ложки
Соль, красный молотый перец по вкусу
Чеснок зубчик
5 штук
Масло растительное
100 мл.
Уксус столовый 6 %
2-е столовых ложки
Кальмар
500 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
