СОУС ДЛЯ ПИКНИКА Лук очень мелко порезать и обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить желе, соевый соус, уксус ароматный перец. Довести до кипения , проварить 2 минуты. Попробовать на соль. Если любите соус в виде пюре. То взбейте массу в блендере. Можно посыпать зеленью базилика. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 4 шт. Вес 1-ой порции 91 гр. Калорийность одной порции 147 Ккал. Содержание белков в одной порции 1 гр. Содержание жиров в одной порции 7 гр. Содержание углеводов в одной порции 19 гр.
На 100 гр.
Калорийность
161.81
ККал
Белки
1.1
гр.
Жиры
7.97
гр.
Углеводы
20.88
гр.
Ориентировочное время приготовления 30 - 40 минут.
Продукты
Масло растительное
30 мл.
Желе из красной смородины
4-е столовых ложки
Уксус столовый 6 %
1-а столовая ложка
Соус соевый
1-а столовая ложка
Соль по вкусу
Перец душистый молотый
1/2 чайной ложки
Базилик зелень
1 пучок
Лук репчатый
2 штуки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания