ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ Филе порезать на порционные небольшие кусочки. Лук порезать полукольцами, немного посолить и смешать с луком. Помять руками. Приготовить маринад. Масло, соевый соус, соус ткемали, лимонный сок половины лимона, разогретый мед и специи ,перемешать Смешать мясо с маринадом и настаивать в холодильнике 8-10 часов.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 3 шт. Вес 1-ой порции 233 гр. Калорийность одной порции 348 Ккал. Содержание белков в одной порции 2 гр. Содержание жиров в одной порции 25 гр. Содержание углеводов в одной порции 16 гр.
На 100 гр.
Калорийность
149.71
ККал
Белки
0.86
гр.
Жиры
10.74
гр.
Углеводы
6.88
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 20 минут.
Продукты
Лук репчатый
4 штуки
Масло растительное
3-и столовых ложки
Соус соевый
3-и столовых ложки
Соус барбекю
2-е столовых ложки
Лимон
1 штука
Мед
1-а чайная ложка
Имбирь сушеный
щепотка
Соль, перец черный молотый по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
