ПЯТИМИНУТНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ПИРОГ Фрукты очистить, порезать кусочками. Посыпать корицей, полить лимонным соком и дать постоять 15 минут. Яйца взбить с сахаром в пену и добавить муку. Форму для выпечки смазать растительным маслом, выложить кусочки фруктов и залить тесом. Поставить в разогретую духовку и выпекать до готовности. Остудить и посыпать сахарной пудрой.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 8 шт. Вес 1-ой порции 158 гр. Калорийность одной порции 276 Ккал. Содержание белков в одной порции 8 гр. Содержание жиров в одной порции 7 гр. Содержание углеводов в одной порции 49 гр.
На 100 гр.
Калорийность
174.45
ККал
Белки
4.83
гр.
Жиры
4.19
гр.
Углеводы
31.01
гр.
Время предварительной подготовки 15 минут. Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 15 минут.
Продукты
Сахар
8-мь столовых ложек
Мука пшеничная высшего сорта
1-н стакан
Масло сливочное несоленое
25 гр.
Корица молотая
1/2 чайной ложки
Сахарная пудра
1-а чайная ложка
Яблоки сладкие
1 штука
Груши
1 штука
Персики
1 штука
Сок лимонный
1/2 чайной ложки
Бананы
1 штука
Яйцо куриное сырое
6 штук
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания