ВКУСНАЯ ЗАКУСКА Из яиц, муки, майонеза и соли сделать тесто для блинчиков. На растительном масле испечь блинчики. Мясо отварить до готовности. Порезать небольшими кубиками. Лук порезать как можно мельче и обжарить на растительном масле. Укроп. Базилик, орехи и чеснок измельчить и смешать с порезанным отварным мясом. Блинчики смазать майонезом, выложить начинку и свернуть блин рулетиком. Порезать. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 8 шт. Вес 1-ой порции 143 гр. Калорийность одной порции 543 Ккал. Содержание белков в одной порции 13 гр. Содержание жиров в одной порции 45 гр. Содержание углеводов в одной порции 13 гр.
На 100 гр.
Калорийность
379.39
ККал
Белки
9.34
гр.
Жиры
31.35
гр.
Углеводы
8.91
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 20 - 40 минут.
Продукты
Свинина окорок
400 гр.
Орехи грецкие очищеные
50 гр.
Укроп зелень
1 пучок
Базилик зелень
1 пучок
Чеснок зубчик
2 штуки
Масло растительное
150 мл.
Майонез 67%
7-мь столовых ложек
Яйцо куриное сырое
5 штук
Лук репчатый
2 штуки
Мука пшеничная высшего сорта
5-ть столовых ложек
Соль по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания