АРОМАТНЫЕ КРЕВЕТКИ ГРИЛЬ Креветки почистить, удалить канальчик. В миске смешать все специи, масло, соус и измельченную зелень. Положить креветки и перемешать. Духовку нагреть , решетку смазать растительным маслом и выложить на нее креветки. Запекать 10 минут с одной стороны и 10-15 минут с другой. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 9 шт. Вес 1-ой порции 99 гр. Калорийность одной порции 164 Ккал. Содержание белков в одной порции 13 гр. Содержание жиров в одной порции 12 гр. Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность
164.84
ККал
Белки
13.1
гр.
Жиры
12.43
гр.
Углеводы
0.9
гр.
Время предварительной подготовки 1 час. Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.
Продукты
Креветки тигровые
15 штук
Масло оливковое
100 мл.
Чеснок зубчик
4 штуки
Сок лимонный
1-а столовая ложка
Соус соевый
100 гр.
Мята зелень
1 пучок
Базилик зелень
1 пучок
Розмарин сухой
1/3 чайной ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания