КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ 1 луковицу порезать и обжарить на 1 ст. ложке растительного масла. Картофель отварить в кожуре. Картофель очистить и пропустить через мясорубку вместе с 1 луковицей, чесноком, салом. Добавить обжаренный лук, муку,яйца, соль и перец. Сформировать котлетки, обвалять в муке и обжарить на растительном масле до готовности. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 164 гр. Калорийность одной порции 434 Ккал. Содержание белков в одной порции 6 гр. Содержание жиров в одной порции 30 гр. Содержание углеводов в одной порции 23 гр.
На 100 гр.
Калорийность
264.51
ККал
Белки
3.9
гр.
Жиры
18.29
гр.
Углеводы
14.15
гр.
Ориентировочное время приготовления 40 - 50 минут.
Продукты
Картофель
6 штук
Лук репчатый
2 штуки
Сало свиное
100 гр.
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Чеснок зубчик
2 штуки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное
100 мл.
Мука пшеничная высшего сорта
2-е столовых ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания