ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ С ГРИБАМИ Фасоль замочить в холодной воде часа на 2. Затем воду слить, налить новую и варить в чуть соленой воде 1час 20 минут. Шампиньоны нарезать и обжарить на растительном масле. Морковь и лук почистить и порезать. Обжарить на растительном масле. С фасоли слить воду и вместе с обжаренными грибами, овощами и чесноком положить в блендер и измельчить. Посолить, поперчить по вкусу и добавить молотый кореандр. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 7 шт. Вес 1-ой порции 106 гр. Калорийность одной порции 229 Ккал. Содержание белков в одной порции 10 гр. Содержание жиров в одной порции 14 гр. Содержание углеводов в одной порции 15 гр.
На 100 гр.
Калорийность
216.73
ККал
Белки
9.31
гр.
Жиры
13.23
гр.
Углеводы
14.04
гр.
Время предварительной подготовки 2 часа. Ориентировочное время приготовления 1 час 30 - 45 минут.
Продукты
Грибы шампиньоны
500 гр.
Морковь
1 штука
Лук репчатый
2 штуки
Фасоль красная
200 гр.
Чеснок зубчик
4 штуки
Кинза зелень
1 пучок
Масло растительное
100 мл.
Соль, красный молотый перец по вкусу
Кориандр молотый
щепотка
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
