ОЛАДЬИ КАПУСТНЫЕ Капусту натереть на терке, отжать и слить лишний сок,добавить муку, яйца и соль с перцем. Растительное масло разогреть на сковороде и выкладывать ложкой небольшие порции капустной смеси . Жарить с двух сторон на слабом огне до готовности. Приятного аппетита. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 12 шт. Вес 1-ой порции 102 гр. Калорийность одной порции 134 Ккал. Содержание белков в одной порции 4 гр. Содержание жиров в одной порции 8 гр. Содержание углеводов в одной порции 9 гр.
На 100 гр.
Калорийность
131.1
ККал
Белки
3.68
гр.
Жиры
8.18
гр.
Углеводы
9.25
гр.
Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.
Продукты
Капуста белокочанная 1/4 кочана
4 штуки
Мука пшеничная высшего сорта
4-е столовых ложки
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное
100 мл.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания