КЛЮКВЕННЫЙ СОУС Клюкву размять, добавить сахар, мед, горчицу, паприку, гранатовый сок,соль и перец , сухой базилик. Довести до кипения, варить 5-10 минут, протереть через сито. Добавить базилик и кинзу и переложить в блендер. Измельчить до однородной массы. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 7 шт. Вес 1-ой порции 47 гр. Калорийность одной порции 35 Ккал. Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
На 100 гр.
Калорийность
74.7
ККал
Белки
0.91
гр.
Жиры
0
гр.
Углеводы
15.55
гр.
Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.
Продукты
Клюква
200 гр.
Сахар
1-а столовая ложка
Мед
1-а чайная ложка
Горчица в зернах
1/2 чайной ложки
Базилик сухой
1/3 чайной ложки
Базилик зелень
1 пучок
Кинза зелень
1 пучок
Соль, красный молотый перец по вкусу
Сок гранатовый
3-и столовых ложки
Паприка молотая
1/3 чайной ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания