ГОРБУША В СЛОЕНОМ ТЕСТЕ Рыбу посолить,порезать кусочками, поперчить,сбрызнуть лимонным соком, посыпать сухой кинзой и смазать растительным маслом. Добавить порезанный кольцами лук и помидоры. Дать постоять 15 минут. Тесто разморозить и на середину выложить рыбу,смешанную с овощами. Сверху положить измельченную зелень и чеснок. Тесто защипать пирожком. Смазать взбитым яйцом. На лист выкладываем бумагу для выпекания,на бумагу положить пирожок из теста с рыбой и поставить в разогретую на 20-30 минут. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 219 гр. Калорийность одной порции 477 Ккал. Содержание белков в одной порции 16 гр. Содержание жиров в одной порции 32 гр. Содержание углеводов в одной порции 37 гр.
На 100 гр.
Калорийность
218.19
ККал
Белки
7.5
гр.
Жиры
14.63
гр.
Углеводы
17
гр.
Время предварительной подготовки 20 минут. Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Горбуша
250 гр.
Тесто слоеное
500 гр.
Сок лимонный
1-а чайная ложка
Соль пищевая
щепотка
Перец лимонный
щепотка
Укроп зелень
1 пучок
Базилик зелень
1 пучок
Кинза сухая
щепотка
Масло растительное
1-а чайная ложка
Чеснок зубчик
2 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры красные
1 штука
Яйцо куриное сырое
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
