РЫБА В СЛОЕНОМ ТЕСТЕ Рыбу посолить, поперчить,сбрызнуть лимонным соком, посыпать сухой кинзой и смазать оливковым маслом. Дать постоять 15 минут. Тесто разморозить и на середину выложить кусок рыбы. Сверху положить измельченную зелень и чеснок. Тесто защипать пирожком. На лист выкладываем бумагу для выпекания,на бумагу положить пирожок из теста с рыбой и поставить в разогретую духовку на 20-30 минут. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 138 гр. Калорийность одной порции 397 Ккал. Содержание белков в одной порции 14 гр. Содержание жиров в одной порции 29 гр. Содержание углеводов в одной порции 28 гр.
На 100 гр.
Калорийность
287.92
ККал
Белки
9.78
гр.
Жиры
20.77
гр.
Углеводы
20.17
гр.
Время предварительной подготовки 20 минут. Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Форель
300 гр.
Тесто слоеное
500 гр.
Сок лимонный
1-а столовая ложка
Соль пищевая
щепотка
Перец лимонный
щепотка
Укроп зелень
1 пучок
Базилик зелень
1 пучок
Кинза сухая
щепотка
Масло оливковое
1-а чайная ложка
Чеснок зубчик
2 штуки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
