МАЦОНИ Молоко подогреть. Добавить кефир,закрыть крышкой,завернуть в полотенце и поставить на 3 часа. Затем поставить в холодильник. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 14 шт. Вес 1-ой порции 148 гр. Калорийность одной порции 85 Ккал. Содержание белков в одной порции 4 гр. Содержание жиров в одной порции 5 гр. Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
На 100 гр.
Калорийность
57.01
ККал
Белки
2.8
гр.
Жиры
3.08
гр.
Углеводы
4.67
гр.
Время предварительной подготовки 3 часа. Ориентировочное время приготовления 10 - 15 минут.
Продукты
Молоко 3,2%
2 л.
Кефир нежирный
3-и столовых ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания