Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 14 шт. Вес 1-ой порции 199 гр. Калорийность одной порции 120 Ккал. Содержание белков в одной порции 4 гр. Содержание жиров в одной порции 7 гр. Содержание углеводов в одной порции 10 гр.
На 100 гр.
Калорийность
60.06
ККал
Белки
2.01
гр.
Жиры
3.62
гр.
Углеводы
4.95
гр.
Время предварительной подготовки 6 часов. Ориентировочное время приготовления 1 час 50 минут - 2 часа.
Продукты
Фасоль красная
1-н стакан
Лук репчатый
2 штуки
Вода
2 л. 500 мл.
Морковь
1 штука
Чеснок зубчик
5 штук
Масло растительное
100 мл.
Петрушка зелень
1 пучок
Кориандр молотый
щепотка
Томатная паста
2-е столовых ложки
Сок лимонный
1/3 чайной ложки
Кинза зелень
1 пучок
Картофель
2 штуки
Соль, красный молотый перец по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания