ПРАЗДНИЧНЫЕ ЯЙЦА С ИКРОЙ Яйца отварить,почистить. Разрезать яйца пополам и вынуть желтки. Сложить их в миску,добавить печень трески,половину икры, огурец, чеснок,черный перец. Половину пучка базилика порубить и добавить в смесь,перемешать. Наполнить половинки яиц,сверху на каждую половинку положить немного икры и украсить веточками базилика. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 7 шт. Вес 1-ой порции 142 гр. Калорийность одной порции 377 Ккал. Содержание белков в одной порции 14 гр. Содержание жиров в одной порции 34 гр. Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
266.4
ККал
Белки
10.09
гр.
Жиры
24.12
гр.
Углеводы
1.21
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 25 минут.
Продукты
Яйцо куриное сырое
10 штук
Печень трески
200 гр.
Икра красная
100 гр.
Майонез 67%
100 гр.
Огурцы соленые
1 штука
Чеснок зубчик
1 штука
Базилик зелень
1 пучок
Перец черный молотый
щепотка
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания