ЗАКУСОЧНЫЕ СОСИСКИ В БАКЛАЖАНАХ Баклажаны разрезать пополам вдоль, удалите мякоть. Мякоть обжарить. Лук нашинковать и обжарить на сливочном масле. В лодочку положить немного лука, плавленного сырка, обжаренные баклажаны,по одной целой сосиске. Смазать небольшим количеством соуса барбекю. В натертый сыр положить чеснок и половину зелени. Перемешать и выложить на каждую лодочку. Поставить в разогретую духовку на 20-30 минут. Украсить зеленью. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 9 шт. Вес 1-ой порции 252 гр. Калорийность одной порции 431 Ккал. Содержание белков в одной порции 21 гр. Содержание жиров в одной порции 34 гр. Содержание углеводов в одной порции 9 гр.
На 100 гр.
Калорийность
171.01
ККал
Белки
8.43
гр.
Жиры
13.64
гр.
Углеводы
3.53
гр.
Ориентировочное время приготовления 50 минут - 1 час 10 минут.
Продукты
Баклажаны
4 штуки
Сосиски молочные
8 штук
Чеснок зубчик
3 штуки
Укроп зелень
1 пучок
Петрушка зелень
1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу
Сыр Костромской
200 гр.
Масло сливочное несоленое
25 гр.
Сырок плавленый
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Соус барбекю
1-а столовая ложка
Масло растительное
1-а столовая ложка
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания