САЛАТ ИЗ РИСА Рис отварить. Выложить рис в салатницу,добавить порезанный огурец,нарезанный перец,помидоры и зелень. Посыпать специями. Смешать растительное масло,соевый соус,лимонный сок. Красный лук порезать и залить масляной смесью. Дать постоять 5 минут и выложить лук вместе с заливкой в салат. Перемешать и украсить перепелиными яйцами. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 156 гр. Калорийность одной порции 183 Ккал. Содержание белков в одной порции 4 гр. Содержание жиров в одной порции 11 гр. Содержание углеводов в одной порции 18 гр.
На 100 гр.
Калорийность
117.87
ККал
Белки
2.57
гр.
Жиры
6.94
гр.
Углеводы
11.31
гр.
Ориентировочное время приготовления 30 - 40 минут.
Продукты
Рис круглый
100 гр.
Помидоры красные
2 штуки
Перец сладкий желтый
1 штука
Огурцы свежие
1 штука
Базилик зелень
1 пучок
Кинза зелень
1 пучок
Яйцо перепелиное
2 штуки
Сок лимонный
2-е столовых ложки
Перец кайенский
щепотка
Перец красный молотый
щепотка
Соус соевый
2-е столовых ложки
Масло растительное
2-е столовых ложки
Соль пищевая
щепотка
Лук красный салатный
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
