БЫСТРЫЙ СЫРНЫЙ ПАШТЕТ Творог размять. Зелень базилика,кинзы и укропа порезать,половину пучка черемши и измельчить. Чеснок порубить. Творог,зелень и чеснок перемешать и сбрызнуть лимонным соком. Сыр натереть,перемешать с творожной массой и заправить майонезом. Хорошо перемешать,попробовать и добавить соль и перец по вкусу. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 100 гр. Калорийность одной порции 230 Ккал. Содержание белков в одной порции 14 гр. Содержание жиров в одной порции 18 гр. Содержание углеводов в одной порции 3 гр.
На 100 гр.
Калорийность
229.62
ККал
Белки
13.48
гр.
Жиры
17.97
гр.
Углеводы
2.66
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 20 минут.
Продукты
Сыр колбасный копченый
200 гр.
Творог жирный
200 гр.
Майонез 67%
2-е столовых ложки
Укроп зелень
1 пучок
Базилик зелень
1 пучок
Кинза зелень
1 пучок
Соль, красный молотый перец по вкусу
Черемша
1 пучок
Чеснок зубчик
2 штуки
Сок лимонный
5-ть капель
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания