БЛИНЧИКИ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛЕСНЫЕ В миску налить сливки,добавить муку, перемешать. Добавить соль,перец,сахар, яйца. Картофель натереть. Добавить в блинное тесто,добавить растительное масло,сухой укроп и зелень укропа. На толстостенной сковороде разогреть топленое масло и выпекать картофельные блины. Грибы и лук обжарить. Достать блины и на середину каждого положить немного грибной смеси. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 8 шт. Вес 1-ой порции 150 гр. Калорийность одной порции 260 Ккал. Содержание белков в одной порции 6 гр. Содержание жиров в одной порции 18 гр. Содержание углеводов в одной порции 17 гр.
На 100 гр.
Калорийность
173.43
ККал
Белки
3.93
гр.
Жиры
12.03
гр.
Углеводы
11.36
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Сливки 10 %
10-ть столовых ложек
Мука пшеничная высшего сорта
5-ть столовых ложек
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Картофель
250 гр.
Грибы лисички
500 гр.
Лук репчатый
2 штуки
Масло топленое
100 гр.
Масло растительное
20 мл.
Лук зеленый
Чеснок зубчик
2 штуки
Укроп зелень
1/2 столовой ложки
Укроп сухой
1/3 чайной ложки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Сахар
на кончике ножа
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания