ТВОРОЖНАЯ ЗАКУСОЧНАЯ ПАСТА Масло размять с творогом. Чеснок пропустить через чеснокодавилку,укроп порезать,острый перец очистить от зерен и порезать. Все ингредиенты взбить до однородной массы. Добавить лимонный сок,кориандр и соль по вкусу. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 14 шт. Вес 1-ой порции 50 гр. Калорийность одной порции 132 Ккал. Содержание белков в одной порции 5 гр. Содержание жиров в одной порции 12 гр. Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность
262.91
ККал
Белки
9.42
гр.
Жиры
23.82
гр.
Углеводы
2.43
гр.
Ориентировочное время приготовления 10 - 20 минут.
Продукты
Творог нежирный
300 гр.
Масло сливочное несоленое
200 гр.
Соль, красный молотый перец по вкусу
Перец острый зеленый
1 штука
Чеснок зубчик
10 штук
Укроп зелень
1 пучок
Кориандр молотый
щепотка
Сок лимонный
2-е капли
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания