СЕЛЕДОЧНАЯ ПАСТА ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ Почистить соленую селедку. Яйца отварить. Укроп нарезать. Филе сельди,яйца,чеснок и 2 вида сыра пропустить через мясорубку,добавить сливочное масло. Добавить перцы,укроп и майонез. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 19 шт. Вес 1-ой порции 50 гр. Калорийность одной порции 138 Ккал. Содержание белков в одной порции 7 гр. Содержание жиров в одной порции 12 гр.
На 100 гр.
Калорийность
277.59
ККал
Белки
14.69
гр.
Жиры
23.78
гр.
Углеводы
0.63
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 30 минут.
Продукты
Сельдь атлантическая соленая
500 гр.
Яйцо куриное сырое
3 штуки
Сырок плавленый
2 штуки
Сыр Голландский
50 гр.
Масло сливочное несоленое
70 гр.
Укроп зелень
1 пучок
Чеснок зубчик
1 штука
Перец душистый молотый
щепотка
Перец черный молотый
щепотка
Майонез 67%
3-и столовых ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания