как подсчитать калории

Процесс подсчета калорий-процесс довольно долгий и немного нудноватый. Так было до последнего времени. Если кто-то пробовал следить за своим питанием, то знает, что подсчитать калории было совсем не просто: необходимо было найти калорийность продукта. а это тоже не просто, так как не на всех упаковках продуктов указывалась калорийность, состав. Но даже если калорийность и присутствовала, то приходилось с калькулятором в руках перемножать, складывать. В общем, приятного мало.
Так как подсчитать калории можно сейчас? Сейчас процесс как подсчитать калории занимает буквально несколько минут. С помощью таблиц калорийности, калькуляторов калорийности се происходит в считанные минуты, вам достаточно выбрать нужный продукт, указать вес и вид термической обработки. И все! Перед вами полный расклад: калорийность, состав продукта или готового блюда. Вы теперь не мучаетесь, как подсчитать калории, а просто выбираете нужную программу в интернете, вносите свои требования- и все!!! Удачи!

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2021 Научу готовить