Рецепты из диет

ПОСТНЫЙ ПОМИДОРНЫЙИ СУП ДЛЯ ДИЕТЫ
Помидоры и перец пропустить через мясорубку или измельчить на блендере, переложить в кастрюлю и проварить на медленном огне 20 минут. Слегка остудить и добавить порезанный лук и оливковое масло. Не солить
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 5 шт.
Вес 1-ой порции 197 гр.
Калорийность одной порции 85 Ккал.
Содержание белков в одной порции 3 гр.
Содержание жиров в одной порции 4 гр.
Содержание углеводов в одной порции 9 гр.
На 100 гр.
Калорийность 43.19 ККал
Белки 1.32 гр.
Жиры 2.13 гр.
Углеводы 4.37 гр.


Время предварительной подготовки 5 минут.
Ориентировочное время приготовления 25 - 35 минут.

Продукты
Помидоры красные 1 кг.
Перец сладкий красный 200 гр.
Лук репчатый 50 гр.
Масло оливковое 20 мл.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Рецепт "ПОСТНЫЙ ПОМИДОРНЫЙИ СУП ДЛЯ ДИЕТЫ" используется в диете Диета на постном помидорном супе

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2024 Научу готовить