ТЫКВЕННАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ КАША Тыкву порезать кусочками, залить водой и варить на медленном огне до полуготовности, добавить протымый рис и варить еще минут 20-25 до готовности. Заправить оливковым маслом и подавать на стол. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 1 шт. Вес 1-ой порции 147 гр. Калорийность одной порции 187 Ккал. Содержание белков в одной порции 3 гр. Содержание жиров в одной порции 10 гр. Содержание углеводов в одной порции 20 гр.
На 100 гр.
Калорийность
127.21
ККал
Белки
2.04
гр.
Жиры
6.8
гр.
Углеводы
13.61
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Тыква
200 гр.
Рис длиннозернистый
1-а столовая ложка
Масло оливковое
10 мл.
На принтер выводится черно-белый текст без графики. Рецепт "ТЫКВЕННАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ КАША" используется в диете Диета на тыкве
