Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Йогурт обезжиренный - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Йогурт обезжиренный":
Калорийность 73.8 Ккал.
Белки 5.5 Гр.
Жиры 0.2 Гр.
Углеводы 12.5 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 73.8 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№ Вид деятельности Время
в минутах 		Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Йогурт - это кисломолочный продукт, который производится из натурального молока путем его сквашивания специальными культурами особенно важно, чтобы в готовом продукте эти культуры были живыми. Специалисты объясняют, что йогурт – это кисломолочный продукт, в котором к концу срока годности остаётся не меньше 10млн. клеток молочнокислых бактерий на 1 грамм продукта. Полезные свойства йогурта обусловлены благоприятным его влиянием на кишечную микрофлору желудочно-кишечного тракта. Такой йогурт при приготовлении не подвергается термообработке и имеет короткий срок хранения. Йогуртов существует очень много видов. В большинстве случает они отличаются жирностью. Йогурты, по сравнению с другими видами кисло-молочных продуктов, отличаются своими мягкими вкусовыми качествами. Этот йогурт- энергетически ценный, витаминизированный, необычайно легкий и дает приятное ощущение комфорта в желудке.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2024 Научу готовить