Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Картофель отварной - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. продукта "Картофель отварной":
Калорийность 74,8 Ккал.
Белки 2 Гр.
Жиры 0,4 Гр.
Углеводы 15,8 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 74,8 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Картофель отварной применяется в кулинарии и народной медицине,косметологии. Благодаря высокому содержанию углеводов у картофеля довольно высокая калорийность. Картофельная маска не только освежает, но и питает, разглаживает морщинистую кожу. Сухой кожный покров делается нежным, гладким и упругим. Особенно полезна маска из молодого картофеля, сваренного в мундире. Картофель отварной- универсальный кулинарный продукт, из него можно приготовить огромное количество сытных и вкусных блюд: салатов, супов, закусок, запеканок, котлет. драников, вторых блюд и гарниров.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить