Ëóê ðåï÷àòûé - êàëîðèéíîñòü, áåëêè, æèðû, óãëåâîäû
Íà 100 ãð. íåîáðàáîòàííîãî ïðîäóêòà "Ëóê ðåï÷àòûé":
Êàëîðèéíîñòü
41
Êêàë.
Áåëêè
1.4
Ãð.
Æèðû
0
Ãð.
Óãëåâîäû
9.1
Ãð.
Íàñòðîéòå òàáëèöó êàëîðèéíîñòè â ñîîòâåòñòâèè ñ âàøèìè ïðåäïî÷òåíèÿìè â ïðîãðàììå "Êàëüêóëÿòîð êàëîðèé" .
Âû ìîæåòå ïîñìîòðåòü ñîñòàâ ýòîãî ïðîäóêòà ïîñëå òåðìîîáðàáîòêè, íàæàâ ñîîòâåòñòâóþùóþ êíîïêó.
Êàëîðèéíîñòü ðåöåïòà, ãðóïïû ïðîäóêòîâ ìîæíî ïîñ÷èòàòü íà ñòðàíèöå "Êàëüêóëÿòîð êàëîðèéíîñòè" .
Ïîñ÷èòàéòå, êàê ïîòðàòèòü ïîëó÷åííûå êàëîðèè.
Ïîëó÷åíî 41 Êêàë
 êàëüêóëÿòîðå ïàðàìåòðîâ òåëà ìîæíî ðàññ÷èòàòü:
1) èíäåêñ ìàññû òåëà (ÈÌÒ)
2) ñóòî÷íîå ïîòðåáëåíèå áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ è ïîëó÷àåìóþ êàëîðèéíîñòü
3) ñðîêè èçìåíåíèÿ âåñà òåëà ïî çàäàííûì ïàðàìåòðàì èçìåíåíèÿ ïèòàíèÿ
Ëóê ðåï÷àòûé èñïîëüçóþò â ãàñòðîíîìèè â ìíîãî÷èñëåííûõ ðåöåïòàõ, â ñûðîì âèäå, â ñàëàòàõ, æàðåííûé ëóê ñëóæèò ïðåêðàñíûì ãàðíèðîì ê ìÿñó, ïòèöå èëè ðûáå. Ëóê ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíûì èíãðåäèåíòîì â ðàçëè÷íûõ ñîóñàõ è ñóïàõ.
Êîììåíòàðèè
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé