|
Ñîê ëèìîííûé - êàëîðèéíîñòü, áåëêè, æèðû, óãëåâîäû
|
Íà 100 ìë. íåîáðàáîòàííîãî ïðîäóêòà "Ñîê ëèìîííûé":
|
Êàëîðèéíîñòü
|
16.5
|
Êêàë.
|
Áåëêè
|
1
|
Ãð.
|
Æèðû
|
0.1
|
Ãð.
|
Óãëåâîäû
|
2.8
|
Ãð.
|
Íàñòðîéòå òàáëèöó êàëîðèéíîñòè â ñîîòâåòñòâèè ñ âàøèìè ïðåäïî÷òåíèÿìè â ïðîãðàììå "Êàëüêóëÿòîð êàëîðèé".
Âû ìîæåòå ïîñìîòðåòü ñîñòàâ ýòîãî ïðîäóêòà ïîñëå òåðìîîáðàáîòêè, íàæàâ ñîîòâåòñòâóþùóþ êíîïêó.
Êàëîðèéíîñòü ðåöåïòà, ãðóïïû ïðîäóêòîâ ìîæíî ïîñ÷èòàòü íà ñòðàíèöå "Êàëüêóëÿòîð êàëîðèéíîñòè".
Ïîñ÷èòàéòå, êàê ïîòðàòèòü ïîëó÷åííûå êàëîðèè.
Ïîëó÷åíî 16.5 Êêàë
|
 êàëüêóëÿòîðå ïàðàìåòðîâ òåëà ìîæíî ðàññ÷èòàòü:
1) èíäåêñ ìàññû òåëà (ÈÌÒ)
2) ñóòî÷íîå ïîòðåáëåíèå áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ è ïîëó÷àåìóþ êàëîðèéíîñòü
3) ñðîêè èçìåíåíèÿ âåñà òåëà ïî çàäàííûì ïàðàìåòðàì èçìåíåíèÿ ïèòàíèÿ
|
Ñîê ëèìîííûé áîãàò îðãàíè÷åñêèì êàëèåì, êîòîðûé íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è ïî÷åê. Ñîê ëèìîííûé — èñòî÷íèê öèòðèíà.êîòîðûé ñî÷åòàÿñü ñ âèòàìèíîì Ñ, áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå, îáìåí âåùåñòâ, à òàêæå óêðåïëÿåò è äåëàåò ýëàñòè÷íûìè ñòåíêè êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ. Ñîê ëèìîííûé ïðèìåíÿþò ïðè àòåðîñêëåðîçàõ, ñîê ëèìîííûé ïîääåðæèâàåò â íîðìå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.
Èçâåñòíî ñèëüíîå àíòèñåïòè÷åñêîå, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå è èììóíîóêðåïëÿþùåå äåéñòâèå ëèìîííîãî ñîêà. Ñîê ëèìîííûé ïðèìåíÿþò âî âðåìÿ ýïèäåìèè ãðèïïà.
Ëèìîííûé ñîê óïîòðåáëÿþò ïðè ëèõîðàäêå: åãî ðàçâîäÿò âîäîé è ýòèì êèñëîâàòûì ðàñòâîðîì ïðîòèðàþò òåëî íåñêîëüêî ðàç â äåíü.
Êîììåíòàðèè
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé
|