Âñå äèåòû íà ñàéòå èìåþò êàëüêóëÿòîð ðàñ÷åòà ýôôåêòèâíîñòè äèåòû.
Âû ñìîæåòå ñðàçó îöåíèòü, êàê áûñòðî èçìåíèòñÿ âàø âåñ, ïðè ñîáëþäåíèè äèåòû.
 òàáëèöå êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ è êàëüêóëÿòîðå êàëîðèé ïðîäóêòîâ è ãîòîâûõ áëþä âû óçíàåòå êîëè÷åñòâî êàëîðèé, êîòîðûå âû ïîëó÷èòå, ñúåâ ïðîäóêò èëè áëþäî,
à â êàëüêóëÿòîðå ðàñõîäà êàëîðèé âû óçíàåòå êîëè÷åñòâî êàëîðèé, êîòîðûå âû ïîòðàòèòå îò çàíÿòèé
ðàçëè÷íûìè âèäàìè äåÿòåëüíîñòè, ñìîæåòå ïîñ÷èòàòü ðàñõîä êàëîðèé çà âåñü äåíü.
 êàëüêóëÿòîðå ïàðàìåòðîâ òåëà ìîæíî ðàññ÷èòàòü:
1) èíäåêñ ìàññû òåëà (ÈÌÒ)
2) ñóòî÷íîå ïîòðåáëåíèå áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ è ïîëó÷àåìóþ êàëîðèéíîñòü
3) ñðîêè èçìåíåíèÿ âåñà òåëà ïî çàäàííûì ïàðàìåòðàì èçìåíåíèÿ ïèòàíèÿ
|